カレーライスのことならおまかせ!こだわりのカレーの作り方 スープカレーとカレーうどんも勉強中 週末は男のこだわりカレー
健康マニアの管理人が「医食同源」をテーマにカレーレシピ、カレー雑学を紹介しています!
Total
Yesterday
Today

カレーの肥満予防効果


以前カレーは冷え性に効くという話をしましたがそのつながりで
興味深い話を見つけました。



すばりカレーには肥満予防効果があるらしいのです。



あなたは深部体温という言葉を聞いたことはありますか?

俗にいう体温とは人間の表面の部分の温度で、深部体温とは
体の奥、一番深いところの温度で、具体的には肝臓や脊椎の近くの
温度を指すそうです。



お年寄りの体温が低いのは、体や頭の働きが弱ると深部体温が
下がるという傾向があるからで、逆に子供は体や頭の働きが活発なため
深部体温が高いという訳です。



深部体温が低いのはお年寄りだけでなく新陳代謝の悪い
肥満気味の人もあてはまりるのだとか。



そういった方はカレー(スパイス)の効果によりその深部温度を上げてやれば
エネルギー(カロリー)がたくさん消化できるというわけです。



深部温度があがればじっとしていても使われるエネルギーは増え
1度上がると通常の1.5倍使用するエネルギーが増えると言われています。



カレーで深部温度を上げ
体の脂肪を効率よく燃やしましょう!

カレーな雑学
カレーはなぜ健康食?
カレーの語源
カレーの種類
カレーは寝て待て
カレーの肥満予防効果
あめたまの謎
高齢者向けメニュー!?
インドのドライカレー
冷え性とカレーの関係
辛さと水の関係
甘いものとカレーの関係
血液サラサラトマト
納豆カレー!?
自分好みのスパイスを見つける
自家製カレー粉を作ろう!
正式な辛さの単位
にがりで肉をやわらかく
ラッシーに青汁で健康に
スパイスの香味指数
スパイスの賞味期限
甘い唐辛子!?パプリカ
細木数子流カレー!?
じゃがいもVSにんじん
スタータースパイスとは?
インド゙の主食はナンなの?
体にいい油も存在する
消すのもスパイスの効果
ホワイトカレーに挑戦
ピクリングスパイスを作ろう!
ガラムマサラで本格的な香りを
一日煮込む派VSさっと煮込む派
カレーで野菜不足を補おう!
食事の時辛さやマイルドさを調節
カレーでアルツハイマー予防
カレーがついた服の洗濯方法
インドでカレーが生まれた理由
市販のルーにスパイスを加える
サラサラカレーとトロトロカレー
ホールとパウダーの使い分け
市販のルーに贅沢な香りづけ
ダイエット中はルーよりカレー粉で
ウコンの恐るべきパワー
こだわりレシピ
市販のルーにひとひねり
市販のカレールーを使わずカレー粉を使用
スパイスのみを使用したカレーレシピ
ホールスパイスも使用した本格レシピ
サイドメニュー
「週末は男のこだわりカレー」トップページへ