以前カレーは冷え性に効くという話をしましたがそのつながりで
興味深い話を見つけました。
すばりカレーには肥満予防効果があるらしいのです。
あなたは深部体温という言葉を聞いたことはありますか?
俗にいう体温とは人間の表面の部分の温度で、深部体温とは
体の奥、一番深いところの温度で、具体的には肝臓や脊椎の近くの
温度を指すそうです。
お年寄りの体温が低いのは、体や頭の働きが弱ると深部体温が
下がるという傾向があるからで、逆に子供は体や頭の働きが活発なため
深部体温が高いという訳です。
深部体温が低いのはお年寄りだけでなく新陳代謝の悪い
肥満気味の人もあてはまりるのだとか。
そういった方はカレー(スパイス)の効果によりその深部温度を上げてやれば
エネルギー(カロリー)がたくさん消化できるというわけです。
深部温度があがればじっとしていても使われるエネルギーは増え
1度上がると通常の1.5倍使用するエネルギーが増えると言われています。
カレーで深部温度を上げ
体の脂肪を効率よく燃やしましょう!
|
|